电蒸锅快速蒸菜食谱:健康美味一锅端
2024-09-19在追求健康饮食的现代生活中,电蒸锅成为了一种不可或缺的厨房小家电。它不仅能够保持食物的原汁原味,还能锁住食材中的营养成分,让烹饪过程变得既便捷又高效。今天,就让我们一起探索电蒸锅带来的健康美味一锅端的烹饪体验。 #### 1. 清蒸鱼 **材料**:新鲜鲈鱼一条(约500克)、葱、姜、料酒、生抽、盐适量。 **步骤**: - 鱼洗净后,在鱼身两侧各切几刀,便于入味。 - 将葱、姜片铺在盘底,将鱼放在上面,再淋上适量的料酒和生抽。 - 电蒸锅加水烧开,放入鱼盘,盖上盖子,中火蒸8-10分钟(根据